83 Stufen

83 Stufen für Ihre Kondition, Herz und Kreislauf, zur Belebung: damit dies alles mit einer Leichtigkeit und einer Poesie erfolgen kann,  nehmen Sie die Stufen beschwingt mit Hermann Hesse: er will uns Stuf um Stufe heben, weiten….

Wie jede Blüte welkt
und jede Jugend dem Alter weicht
blüht jede Lebensstufe,
blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe
bereit zum Abschied sein un Neubeginne,
um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
in andr`e, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft zu leben.

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Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
an keinem wie an einer Heimat hängen,
der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
er will uns Stuf`um Stufe heben, weiten!
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
und traulich eingewohnt,
so droht Erschlaffen!
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
mag lähmender Gewohnheit sich entraffen.
Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
uns neuen Räumen jung entgegensenden:
des Lebens Ruf an uns wird niemals enden.
Wohlan denn, Herz , nimm Abschied und gesunde!